こんにちは！東京栄養専門学校です。

ただいま東京栄養専門学校のYouTubeとInstagramに「教えて！先生」シリーズの第三弾が公開中です。

今回のテーマは「紫外線ってお肌の敵？？Part１」です。

季節が変わり、紫外線対策にほっと一息ついていらっしゃる方も多いかと思います。

ところが…

一日のなかで午前10時～午後2時の時間帯の紫外線が一番強いと言われているそうです。

近頃では１年中、紫外線対策が欠かせませんね。

そこで今回の「教えて！先生」では…

栄養学の先生に美肌の救世主といわれているビタミンとその食材について教えていただきました。

美肌効果のある食材を食べて体の内側からも紫外線対策してみませんか？

ご参考になれば幸いです。

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